Dojo Newsticker
* * * 17.01.2026: Neujahrsfeier des Karate-Dojo Frechen für Vereinsmitglieder * * *
* * * 24.01. – 25.01.2026 Heian Kata Bunkai System Teil 1 – Heian-Shodan / Nidan / Sandan – mit Christian Wedewardt (7. Dan) in Frechen * * *
* * * 07.02. – 08.02.2026 Heian Kata Bunkai System Teil 2 – Heian-Yondan / Godan – mit Christian Wedewardt (7. Dan) in Frechen * * *
* * * 28.02.–16.05.2026: Einsteigerkurs im Blockunterricht unter der Leitung von Sascha Baier (1. Dan) am neuen Standort Sportstätte Herbertskaul, Frechen * * *

 Karate Einsteigerkurs Ü35 (Blockunterricht) 

dem Zentrum für Familien-Sport, Gesunderhaltung und Selbstverteidigung im Rhein-Erft-Kreis

Karate-Einstieg für Erwachsene über 35 Jahre

Beruf, Familie und Verantwortung bestimmen für viele Menschen über 35 den Alltag – Zeit für sich selbst bleibt dabei oft auf der Strecke. Karate setzt hier bewusst einen Gegenpol.

Unser Training schafft Raum für neue Energie, fördert Körper und Geist gleichermaßen und hilft dabei, Ausgleich, innere Stabilität und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Mehr Power. Mehr Fokus. Mehr du.

Das neue Kurskonzept erschließt sich systematisch über die praktische Anwendung der Karate-Selbstverteidigung. Im Mittelpunkt stehen verständliche Inhalte, schnelle Fortschritte und ein Training, das dich körperlich stärkt, mental fokussiert und dein sicheres Auftreten fördert.

Gemeinsam stark werden

Unter der Leitung von Sascha Baier (1. Dan DKV / WCA) trainierst du in einer respektvollen und motivierenden Gemeinschaft, die unterstützt, fordert und verbindet. Ob kompletter Anfänger oder Wiedereinsteiger – dieser Kurs bietet den idealen Einstieg in die Welt des Karate.

Unser Leitsatz dabei:
„Alles, was funktioniert, ist richtig!“ 🥋

Aktuelle Neuigkeiten aus dem Verein

Karate zum Mitmachen – Weltkindertag in Frechen

 Am diesjährigen Weltkindertag in Frechen war unser Verein mit einem besonderen Stand vertreten: Zur Hälfte als Mini-Dojo umgebaut, bot [...]

„Nach dem Gerolstein-Event, ist vor dem Nächsten!“

Im September fand in Gerolstein das 12. Karate-Erlebnis-Wochenende statt – mit rund 180 Teilnehmern. Neben Karateka waren auch [...]

Unser Dojo hat einen neuen Danträger!

Beim letzten Retreat stellte sich Sascha Baier (Mitte) einer besonderen Herausforderung: Unter den Augen von Iain Abernethy, Matt [...]

Unser Dojo startet mit neuer Homepage

Nach über zehn Jahren hat der Vorstand des Karate Dojo Frechen beschlossen, die alte Homepage zu [...]

Sommer Retreat Karate Praxis Bacharach (Burg- Stahleck)

Unter der Leitung von Christian Wedewardt und mit tatkräftiger Unterstützung von Christina Wedewardt richtete Karate Praxis bereits zum elften Mal das große Sommer-Retreat [...]

Karate Dojo Frechen jetzt offiziell zertifiziertes Gesundheitssportzentrum

Das Karate Dojo Frechen wurde für die nächsten drei Jahre als zertifiziertes Gesundheitssportzentrum durch [...]

Höflichkeit im Alltag – und was Karate-Do damit zu tun hat

Es fällt immer öfter auf, dass Worte wie „Hallo“, „Bitte“ oder „Danke“ im Alltag [...]

Dritter Standort – neue Trainingszeiten in der Sportstätte Herbertskaul

Das Karate-Dojo Frechen erweitert sein Trainingsangebot und eröffnet einen dritten Standort. Ab sofort stehen [...]

Stark im Geist. Schnell im Handeln. Sicher im Leben.

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